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たこのマリネアンチョビー風味
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材料(4人分)
ゆでだこ足
150g
イタリアンパセリ
適量
エンダイブ
適量
キユーピーバジル&オリーブ
ドレッシング
大さじ5
アヲハタアンチョビーフィレー
4〜5枚
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作り方(調理時間15分)
(1)
アンチョビーをボールに入れてフォークでつぶし、ドレッシングを加えて混ぜる。
(2)
たこは1cm厚さの輪切りにする。イタリアンパセリはみじん切りにする。
(3)
(1)に(2)を加えて混ぜて器に盛りつけ、エンダイブを添える。
1人分129kcal
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