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生ハムとアンチョビーのイタリアンサラダ
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材料(4人分)
生ハム
80g
オレンジパプリカ
1/4個
玉ねぎ
1/8個
リーフレタス
2〜3枚
キユーピーバジル&オリーブ
ドレッシング
適量
サラダクラブブラックオリーブ
(スライス)
適量
アヲハタアンチョビーフィレー
4〜5枚
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作り方(調理時間15分)
(1)
玉ねぎは薄切りにし、水でさらして水気をきっておく。
(2)
オレンジパプリカは縦に薄切りにし、リーフレタスは適当な大きさにちぎる。
(3)
アンチョビーは2〜3つにちぎる。
(4)
器にリーフレタスを敷き、玉ねぎ、オレンジパプリカ、生ハムを盛り、ブラックオリーブ、アンチョビーを散らしてドレッシングをかける。
1人分133kcal
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